为助力大学生提升心理素养，提升心理自我认知，5月21日，交通运输学院心理辅导站举办“心启探索路·畅行成长途”训练营心理体验活动。活动巧妙融合心理学知识与互动实践，通过一系列心理素质拓展项目，引导学生在探索中感悟成长力量，开启心灵成长之旅。

本次活动设置六种创意条件关卡，为同学们带来了一场别开生面的心灵探索之旅。在情绪解码与应对挑战环节，同学们化身“情绪侦探”。他们抽取情绪卡牌，在特定的情景中精准识别情绪，并分享应对情绪的妙招。这一过程不仅锻炼了同学们对情绪的敏锐感知能力，更让他们学会了如何与情绪和谐共处，在面对生活中的情绪波动时能够更加从容应对。

“缺点重塑”模块同样引人注目。同学们抽取“缺点卡片”，以辩证的思维重新审视自身缺点。例如，有同学从“拖延也能倒逼高效”这一角度挖掘出缺点的积极意义，实现了自我悦纳。这种独特的训练方式让同学们明白，缺点并非绝对的阻碍，换个角度看，也能成为成长的动力。

心理知识问答环节充满了紧张与刺激。同学们积极思考、踊跃作答，答对三题即可解锁双倍印章。在激烈的竞答中，同学们不仅夯实了心理知识储备，还增强了学习心理知识的兴趣和积极性。

“逆境突破”模块则是对同学们抗逆力和问题解决能力的一次严峻考验。面对挫折情景卡，同学们需要换位思考，提出切实可行的解决方案。通过这一环节，激励同学们学会在困境中保持冷静，积极寻找解决问题的方法，锤炼了坚韧不拔的意志品质。

动物隐喻模块充满了趣味性和启发性。同学们选择与自己性格契合的动物卡牌，通过动物隐喻深入探索自我特质，发现自身独特的闪光点。这一过程让同学们更加了解自己，增强了自信心和自我认同感。

本次活动通过互动体验的方式，让同学们更加直观地理解心理学知识。活动指导老师谭佳佳说：“活动通过情境模拟、认知重构等环节，帮助学生掌握情绪管理、抗压技巧与自我认知工具。这不仅为同学们应对学业与生活中的挑战注入了强大能量，更让他们在互动体验中收获了心灵的成长，能够以更加积极乐观的心态奔赴人生旅途。”