10月伊始，重庆交通大学三百多名师生参与了一项“我的小确幸”14天心理成长打卡活动，记录生活中点滴的美好，并且每天都学习一个心理学小知识。本次活动打卡次数超过2700人次，上百人14天全程打卡。大家通过打卡来分享和记录生活的“小确幸”“小美好”，比如对学校新园区的赞美、学习充实的快乐、寝室的欢乐温馨、运动的酣畅淋漓、做手工的细腻美好、在新食堂吃饭的幸福……

据悉，本次活动由学校学生心理咨询中心举办，旨在倡导大家在充满变化的生活中，以良好心态适应环境，为生活赋能添彩。打卡结束后，中心还为部分参与师生颁发了“你是主角奖”“友情做客奖”“超凡闪耀奖”。

大家纷纷表示太喜欢这样有趣又有爱的活动了，昵称是“高州”的同学说“记录美好、记录生活，这样的活动带给我新的生机和活力，请多多开办这样的活动！”

昵称是“荒凉一梦”的同学说：“虽然奔着小礼物去的，但在途中也收获了很多。感觉分清了每一天。会不自觉的在发生有趣的事情时用手机记录下，然后回首去看的时候，发现满满的快乐回忆感觉很不错。”

昵称是“朝冉”的同学说：“每天晚上打卡的时候才发现，原来我这一天去做了很多有意思的事情，随手记录生活，真的很不错”。

生活或许充满不确定性，唯有专注当下，感受美好，不负此时。此次打卡活动，让大家学会了变化是外在的，但稳定的心境是内在的，顺应变化，发现美好，就是幸福心灵的密码。用心感受每一天，记录和分享点滴的美好，就能让“小确幸”，变成“大满足”！

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