9月17日18:30，重庆交通大学路石讲堂系列活动之2025级新生“大学生涯规划第一课”在科学城校区运动场顺利开课！本次活动特别邀请到本义教育创始人、人社部ACD青少年生涯导师认证项目首席专家薛艺老师主讲。讲座以“创·生涯——创造你的大学生活”为主题，从职业发展、人际交往、身心健康、自我管理等维度，引导新生定义大学价值，规划人生路径。活动由招生就业处、学生工作部、科学城学院联合举办，招生就业处就业管理服务科科长张森主持活动，2025级近6000名新生参加。

重新定义大学：从“被动适应”到“主动创造”

薛艺老师开场指出，大学不仅是知识学习的场所，更是人生发展的“重新定义期”。他通过对比“快思考（系统1）”与“慢思考（系统2）”的运作机制，强调大学生需打破“思维惯性”，从直觉驱动的“被动适应”转向理性驱动的“主动创造”，“大学四年的核心，是学会用慢思考应对复杂问题，用快思考积累生活智慧。”

核心能力构建：职业、社交、身心的“三维支撑”

薛艺老师引用“第一性原理”，强调职业规划需聚焦“不可替代性”。他以keep创始人为例，深入浅出引导同学们要通过“发现问题-解决问题-价值输出”的循环，实现从“学生思维”到“需求思维”的转变。

薛艺老师针对大学新生即将面对的集体生活，介绍了“5人至交、35人朋友、110人熟识”的社交分层模型，引导新生思考社交内涵。

对于身心发展，薛艺老师强调大学不同于高中，一定要注重身心健康与自我管理，通过“快乐激素”（多巴胺、血清素、内啡肽、催产素）的触发方式（如运动、冥想、社交），建立积极心理反馈机制。

亮点理论与实践工具：让规划落地生根

薛艺老师融合心理学、社会学与管理学理论，从“快思考vs慢思考”“平衡思维与长期主义”“培养跨界竞争力”等方面引导学生要树立良好的规划意识，善用多维工具让规划逐渐落地生根。

讲座最后薛艺老师以“人生不是冲刺赛，而是投身其中的旅途”作结，鼓励新生：“找到热爱的事并坚持下去，在时代趋势中锚定自身定位，才能让大学成为‘创造生涯’的起点。”

此次活动得到了同学们的高度认可，虽然活动结束时恰逢倾盆大雨，仍有数十名同学主动与薛艺老师进行深入交流，纷纷表示受益匪浅，不仅帮助他们厘清了大学规划思路，更是启迪了思考人生新起点的期待与展望。

后续，学校将持续通过讲座、团辅、个性化咨询等方式，整合社会资源为学生提供全程化生涯发展、职业咨询、就业指导等服务，助力学生成长成才！