为深入贯彻落实教育部关于加强学生心理健康教育的指示精神，在“5·25”心理健康月期间，建规学院精心策划了以”古艺润心，文韵疗愈”为主题的传统文化疗愈系列活动。活动包括书本灯制作、扭扭棒、纸刻艺术、竹编等，通过非遗手工艺体验与现代心理学的结合，将传统文化智慧融入现代大学生心理健康教育，用场景式、沉浸式的体验方式，为学生们搭建了一个放松心灵、疗愈自我的平台。

书本灯亮悟人生，灯火摇曳照心途

参与活动的同学们手持工具，在老师的指导下，精心地制作属于自己的手工纸灯，当古色古香的书本灯散发出温暖的光芒时，映射出书本上精美的古风画面及诗词歌赋，照亮了每位同学的脸庞，也照亮了他们的心灵，纸灯的制作不仅锻炼了学生们的动手能力，更让他们在专注地制作过程中，体验到了传统文化的魅力，从而达到了心理疗愈的效果。

彩棒绕指塑童心，色彩疗愈焕新生

当童年玩伴扭扭棒再次回到同学们手中时，也会给大家带来不一样的心灵感受，同学们用色彩鲜艳的扭扭棒制作出各种形状的花朵，在“扭”的过程中将不同的心绪转化为形状各异的花朵，这是个人审美的体现，同时也是自我情绪的释放，在五颜六色的扭扭棒制成的花朵中，蕴含着同学们与自我的和解，对美好的追求。

红宣洒金刀流转，镂空剪缬心灵沉

纸刻艺术自隋唐起产生，以纸张为媒介传递情感，在活动中，学生们展现了极高的创造力和专注力。他们用刻刀在红纸上刻画出各种图案，在洒金宣纸的红与镂空中展现中国传统文化的美，每一幅作品都充满了个性和想象力，展现着每位同学属于自己的心灵画卷，纸刻不仅是一种艺术表达，也是一种心灵的对话。在一刀一划中，学生们将内心的情绪和想法转化为具体的形象，实现了情感的宣泄和心灵的净化。

指尖流转千年韵，竹丝编织解心结

竹编的制作是一项考验耐心和细致的工作，同学们合理分工，相互配合，一根根单独的蓝白竹条在交错纵横中成片，治愈系色彩的竹条给每位同学的心灵也带来了疗愈。每一次穿梭，都是对耐心的考验，每一次打结，都是对创意的探索。竹条舞动，情绪得以释放，竹编成型，心灵得以沉静，当完成的作品呈现在眼前时，每个人的脸上也露出了满足和幸福的笑容。

这次“古艺润心，文韵疗愈”心理健康教育系列活动，不仅让学生们在传统文化的熏陶中放松了身心，也增强了他们对传统文化的认同感和自豪感，参与活动的邓翔文同学说道：“这些看似简单的手艺，却能让我静下心来，重新找到生活中的快乐。”李东同学则谈论起：“哪怕在创作过程中会有失误，但这些不完美更加让我体会到了创作的乐趣，特别是在作品完成的那一刻。”

通过这些活动，学生们学会了如何在快节奏的现代生活中寻找到心灵的宁静，如何在传统文化的滋养中找到自我疗愈的力量。在未来，建规学院会打造更多的传统文化活动，为学生们的心理健康保驾护航，让传统文化的精髓在现代教育中焕发新的活力。