在“5・25”全国大中学生心理健康节来临之际，为深入推进学院“心理+”育人项目落细落实，提升研究生心理健康素养，马克思主义学院心理辅导分中心于5月22日在科学城校区致远楼组织开展心理健康宣传教育月系列活动——“理论筑基・心理团辅”专题学习。活动作为学院“心理+”育人特色项目的重要载体，由学院心理教研室任保鹏老师担任主讲，2023级、2024级30余名研究生参与活动，共同解锁心理健康的理论密码与实践路径。

任保鹏老师首先纠正了对心理问题的常见误区，强调“有心理问题是常态”，心理咨询面向“正常人”，鼓励学生以理性态度看待情绪困扰，避免过度解读或回避问题。他从生物学、社会因素、心理因素三个维度系统分析心理问题成因，指出当代研究生的焦虑与迷茫往往源于多重因素交织，尤其需警惕“奶头乐理论”中娱乐化信息对思考能力的消解。

“认识自己是心理健康的基石。”任保鹏老师以“我是谁”为切入点，阐释了自我意识的定义与内涵，强调“做自我”的重要性。他指出，学生问题的根源常在于自我认知模糊，建议通过反思“身份定位-核心目标-当下状态-改变路径”四维度，引导同学们构建结构化自我认同体系，避免盲目从众或陷入价值困惑。

在互动环节中，同学们围绕问卷结果积极分享感悟。对于“用三个词表达成为研究生后的感受”这一问题，“忙碌”“焦虑”“迷茫”高频出现。同学们分享道，进入研究生阶段，课程与科研任务繁重，时常陷入迷茫无措；也有同学提及“充实”“快乐”等积极感受。互动环节不仅为同学们提供了倾诉心声的平台，更促进了彼此间经验的交流与共享。大家在思想碰撞中相互启发，不仅为个体提供情绪疏解渠道，更为学院后续开展精准心理服务采集了第一手需求数据。

本次心理团辅专题学习在热烈的掌声中落下帷幕。任保鹏老师以专业的理论素养、生动的案例解析和亲切的互动交流，为在场同学送上了一场兼具思想深度与实践温度的心理成长盛宴。同学们纷纷表示，本次活动不仅对心理健康的底层逻辑有了更清晰的认知，更掌握了应对压力、管理情绪和优化人际关系的实用方法，未来将以更积极的心态投入学习与生活。