为便捷高效地收集同学们遇到的问题和疑惑，为同学们提供倾诉心声和解决问题的渠道，河海学院心理辅导中心特开设了“心语信箱”，邀请专职辅导员、专业心理咨询师、卓越学业导师、优秀朋辈等为收信人，尽力为同学们答疑解惑，排忧解难。2022年3月11日，线下投信活动在科学城校区开展。

在活动的前几天，河海学院心理辅导中心就借助学院网站、微信公众号等宣传平台，向全院学子告知“心语信箱”活动的宗旨、目的，以及活动的形式和内容，并热忱欢迎同学们敞开心扉，积极来信。为此，院心理辅导中心特制了信封和信纸，以方便同学们写信和保护隐私。

3月11日中午，活动正式开始。“心语信箱”展台吸引了不少同学前来咨询，一些同学了解后，在现场就提笔写信。

同学们正在写信

此外，还有数十名在前几天就写好信的同学来到现场，依次排队将信投入信箱内。从活动开始到结束短短4个小时，心语信箱里就投入了近百封信，同学们的寄信对象除了心理咨询师、辅导员，还有学业导师、父母、朋辈。信的内容主要包括：想说却无处诉说的心理话，长久未解开的心事，一直以来的困惑，还有对老师、父母、同学的感恩，也有想与人分享的快乐。除了表达困惑和倾诉情感的信，也不乏有咨询如何缓解压力和解决心理问题的信。

同学们排队投信

为了激励同学们更积极主动地参与活动，河海学院心理辅导中心还准备了丰富的小礼品，让每一位来投信的同学都能通过“抽奖-获奖”的方式获得些许惊喜与快乐。在获得礼品并跟来自院心理辅导中心的工作人员交流后，一些怀揣心事的同学逐渐展露笑颜，一些同学更是开心无比，现场的氛围很快变得轻松欢快起来。

在活动结束后，信很快就按照寄信人的需求被送到了各个收信人手里，不仅收信人感到惊喜，寄信人也纷纷表示：通过此次写信，不仅让自己的心事“一吐为快”，舒缓了平日里累积的压力和负面情绪，也增进了师生情谊、同学情谊，更是真切地感受到了河海学院关心、重视学生心理健康的“诚意和暖意”。

据悉，从2022年3月开始，河海学院心理辅导中心将以“秘密花园”为主题，开展系列健康教育活动，“心语信箱”是第一项活动。