还记得那年九月秋风飒飒的彩虹门吗？与交大的缘分便从这里拉开了序幕。一路走来，我们沐浴在同一片明媚的阳光下，共饮同一捧清澈的李子湖水；我们于朝气蓬勃间挥洒青春的汗滴，也曾在漫漫长夜的星空下互诉衷肠。六月离别的号角已经吹响，终于到了离别的时候，对他们而言，在交大留下最深刻的回忆是什么呢？
从本期开始，我们将推出毕业季专题，展示部分优秀毕业生的风采，让我们一起走进他们的故事，走进那些与交大校园共同经历的温情与美好交织的故事。
郝一璇：学会规划时间是一种高级的自律
六月，重庆开始燥热起来，毕业季也将如期而至。来自2019级人文学院新闻与传播硕士专业、即将迎来毕业的郝一璇回首两年的学习生活，感到受益良多：“生活从来不会辜负认真对待它的人。”
郝一璇，中共党员，曾任校研究生会宣传部副部长、人文学院研究生党支部副书记。入校两年时间内，在国家级与省级期刊共发表3篇学术论文，同时作为项目负责人主持一项重庆市研究生科研创新项目。先后获得校级一、二等学业奖学金，第四届国家传播学高层论坛“优秀论文二等奖”、第12届全国大学生广告艺术大赛 重庆赛区影视动画类“优秀奖”、人文学院“第八届未来记者之星微视频比赛”创新奖等奖项。并获评重庆交通大学“三好学生”、“2021年优秀毕业生”等荣誉称号。
时间紧就挤着花
作为一个土生土长的山西姑娘，大学填报志愿时，她就希望来到南方，感受不一样的风土人情，却“阴差阳错”去了东北。借着考研的机会，她来到重庆，成为交大的一名学子。进校之初，她坦言，研究生生活和自己预想中的不太一样。“我预想中的研究生生活可能会比较枯燥，学业繁重，但实际有学术功底深厚的老师，更多的学术与实践机会，可以锻炼自己系统的研究方法的研究思路，不仅可以丰富自己的知识体系，还能开阔眼界。”
为了适应当前的硕士教育发展，提高高校人才培养质量，人文学院新闻与传播硕士专业招收的第一届学生采取两年制的培养办法。“两年制”意味着必须把时间“挤着花”。当各项任务接踵而至时，如何进行时间分配？怎么取舍？郝一璇有她自己的时间管理办法。
在她看来，不论是参加一个竞赛、写一篇论文还是做一张海报，“任何一件哪怕很小的事，它们都是有价值的。”这些事项之间其实并不必然冲突，关键还是要做好时间管理，实现自律。“我具体会列一个小的规划表，做一项划掉一项，这样能帮助自己对已做与未做的事项有一个清楚的掌握。”
“压力大就自我疏解”
学业压力、科研压力、就业压力是目前研究生压力感的普遍来源。对于新闻与传播专业而言，三年的任务要在两年内完成，时间紧迫，任务繁重，对于每一个新传学子来说，都是一个考验。她表示：“为了不虚度两年的研究生生活，班上的每位同学都很努力。”
在郝一璇看来，研究生期间最大的压力，还是来源于学业与科研。“因为没有往届学长学姐的经验可以参考，确实挺难的。”另外，新闻与传播专业结合重庆交通大学的传统优势学科，开设了新的研究方向——交通文化传播。“作为第一届学生，在积极挖掘拓宽研究内容与范围方面，我们的确还需要下大功夫。”
压力太大，该如何排遣？郝一璇表示，研究生学习生活中有压力很正常，如何将压力转化为动力，她有自己的小妙招。第一招：设定阶段性奖励，将长期计划分解为多个短期任务。每当完成一个短期任务，可以进行自我奖励，如和朋友出去约一顿火锅，看一场电影，让压力随之释放。第二招：学会倾诉，多做准备。一方面，可以通过与朋友交流倾诉来释放压力。另一方面，凡事预则立，不预则废。只有提前做好充足的准备，才能在艰难的任务前保持信心，避免产生过多的压力。
“想充实就多尝试”
在研究生两年时间内，她不仅身兼班级学习委员、校研究生会宣传部副部长、学院研究生党支部副书记，还积极参与科研论文的写作投稿，参加校内外的各项比赛，并进行了长达六个月的专业实习。研究生生活即将结束，她直言:“我最大的感触是人生经历又得到了丰富，不仅学术上得到系统训练，实践能力有了提高，还交到了很多朋友。”
在她看来，要想不断充实自己，就得多去经历，多去尝试。读研的两年内，她获第四届国家传播学高层论坛“优秀论文二等奖”、大广赛“优秀奖”，主持科研创新项目一项，先后拿到一、二等学业奖学金，并被评为校“三好学生”、“优秀毕业生”。在郝一璇看来，自己之所以能在研究生期间获得这些荣誉，“什么都愿意去做、什么都想尝试”是最突出的原因。“有些同学会觉得课程任务很重了，就会把其他的事情放一放。但是我还是想多去尝试一些不同的事情，不仅可以丰富自己的经历，也是展示自我的一个方法。”
第一批新闻与传播硕士专业的研究生即将毕业，但未来人文学院的薪火还会继续延续。作为第一届毕业的学姐，郝一璇给学弟学妹们提出了三点建议：一是要做到以学习为重，积极参加学术、科研竞赛等活动，锻炼自己的思维方式与研究能力；二是提前规划好读研节奏，练好动态规划时间的能力，养成良好的作息时间，在有限的时间内做好更多的事情。三是关于就业，不要临毕业才“临阵磨枪”，需要提前明确就业目标，做好相应的知识储备与经验积累，这样才能实现高质量、高效率就业，找到合适的工作。