炙热的迎新校园里，重庆交通大学“两路”先锋“一站式”学生社区服务大厅里，一场特别的新生家长心理课堂正在进行。没有讲台，家长们围坐一起，有人谈笑，有人沉思，也有家长在翻看“新生入学指南”中的《新生家长心理小课堂》，这份材料并不陌生——它曾随2026级新生录取通知书一起，寄到每个新生家中。

一封信：在录取通知书里种下“家校协同”的种子

时间倒回至七月。2026级新生录取通知书中，夹着一封来自学生心理咨询服务中心的温馨提醒——《新生家长心理小课堂》。信中传递了三个“很重要”：沟通不断线、信任不控制、家校常合作。此外，信中还让家长直面一个常被回避的话题：心理疾病。希望家长们意识到心理疾病其实和身体疾病一样，无关道德，不必羞愧。若孩子长时间不开心、沉迷网络、孤僻回避，请及时联系辅导员，并同时介绍了学校的医校合作绿色通道。

“很多家长认为孩子焦虑抑郁是矫情，得精神心理疾病很丢人，不能告诉学校。这种认知往往延误最佳干预时机。”学生心理咨询服务中心负责人表示，“希望这封信在家长心中先种下一颗正确认知的种子。”

一堂课：从“紧紧牵手”到“学会退场”

9月9日下午，重庆交通大学学生工作部副部长、中国心理学会注册心理师金春寒副教授以“适度退场，温暖守望”为题，与家长面对面。

“孩子独自远赴他乡，你放心吗？”“他的朋友圈不再置顶你，你失落吗？”“视频通话只回‘嗯’‘好’，你听懂了吗？”“当他说‘没事’，你信吗？”问题抛出，现场有家长轻轻点头，也有人翻看与孩子的聊天记录。

金春寒从家庭生命周期理论切入，指出家长角色需从“全程陪跑者”转向“场外支持者”：分离焦虑是双向的，家长也需要被“看见”；有效沟通要尊重成年子女边界；家校协同不是“监控联动”，而是信息互通、各有侧重。

一位母亲在互动环节中表达了对孩子打游戏管不住、迷失方向的担忧。金春寒回应：“您担心的‘迷失’，恰恰说明他在寻找。大学不是划好的跑道，而是需要他自己丈量的原野。您要做的，不是替他看路，而是让他知道，迷路时家里永远有一盏灯。”

“学会退场，比紧紧牵手更难。”金春寒说，“但退场不是缺席，而是换一种方式在场——从牵着走，到站在身后守望。”

一场手工：在“画个包”里完成温情的“断乳”

家长课堂后，“指间温情·亲子心语”亲子手工团体心理辅导自然衔接。“选个心情”“抽时光卡”“一起画个包”“拍照定格”四个环节，让亲子完成一次非语言对话。一位父亲在包上郑重写下了四行字，每一笔都落得很重。他说：“我不指望他大富大贵，就希望他平平安安，做个有担当的人。”

本场活动的带领者心理咨询中心咨询师吴鹏程表示：“手工是一种‘第三空间’，它让亲子互动通过作品产生联结。很多说不出口的话，在画里说出来了。”

从一封信到一场告别：家校共育的“交大探索”

从录取通知书里随信寄出的“小课堂”，到专家面对面微咨询课堂，再到亲子手工，家校协同育人体现在了一个个具体场景里。一封信先打开话题，专家微咨询既回应个别困惑，也集中解答共性问题，亲子手工则用仪式感帮家长和孩子练习“放手”。比起单向说教，这样的沉浸式体验更容易让家长听得进、带得走。几个环节指向同一个目标：帮助家庭从“共生”走向“分离”，再到“各自安好”。

一位家长感叹：“以前觉得把孩子送到大学就完成任务了，今天才明白，父母也需要‘入学’。放手，是更深的爱。”让爱在放手中生长，让每一段远行都有温暖的来处和归途。学校也将继续探索更贴近家庭需求的家校协同方式，不断优化沟通与支持机制，让这份陪伴更及时、更走心。